🗓 17 december – Gezonde voeding
“Voed je lichaam, voed je leven”
Wat je eet, bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt – zowel fysiek als mentaal. Tijdens deze bijeenkomst krijg je praktische tips en inspirerende informatie over voeding die goed is voor je hart, je brein en je bloedvaten.
Onze voedingsdeskundige legt uit hoe je met kleine, haalbare aanpassingen in je eetpatroon grote gezondheidswinst kunt behalen. Je krijgt advies over hoe je je cholesterol kunt verlagen en welke voeding belangrijk is bij hart- en vaatziekten.
Wat je kunt verwachten:
Inzicht in de relatie tussen voeding en gezondheid
Tips voor een hart-, brein- en bloedvaten-vriendelijk eetpatroon
Advies over cholesterol verlagen en voeding bij hart- en vaatziekten
Inspiratie voor lekkere en gezonde maaltijden
Antwoorden op al je voedingsvragen
📍 Locatie: Landgoed Zonnestraal, Hilversum
🕒 Tijd: [invullen tijd]
💡 Voor wie: Iedereen die wil investeren in een gezondere leefstijl en eetgewoonten
Gezond eten is geen dieet, het is een cadeau aan jezelf.